Привет

всем

Добро пожаловать в Kundawell

Ежедневная рекомендация

Ваше ежедневное вдохновение для утренней или вечерней упражнений
30 мин.
Random Daily Link
Exercise Image

Exercise Name
Random Daily Challenge
Challenge Image

Challenge Title
Random Daily Routine
Routine Image

Routine Title

Упражнение для начала:

Простое упражнение для начала практики цигун
3 мин.

Первое Упражнение

Бесплатно

Популярное упражнение:

Наиболее часто используемое упражнение цигун
30 мин.

Преобразование Ци
Ok!
Something went wrong!

1-я ступень

Научитесь расслабляться, улучшайте своёздоровье и накапливайте энергию с помощьютехник визуализации и физических упражнений.

Подготовительное упражнений

Упражнений

2-я ступень

Успокойте свой ум и повысьте свой уровеньсчастья. Никаких сложных поз. Просторасслабьтесь и научитесь чувствовать себя.

Подготовительное упражнений

Упражнений

3-я ступень

Узнайте, как остановить свои мыслиполностью, войти в состояние покоя иразвить свои внутренние способности.

Подготовительное упражнений

Упражнений

Эта платформа и учебные пособия по медитации были созданы Kundawell Institue и Mастером Сюй Минтаном, используя многолетние исследования в области практики долголетия, здоровья и осознанности. Использование, распространение или изменение этих руководств без разрешения Kundawell Institue не допускается.

1-я ступень

Первое Упражнение Второе упражнение Третье упражнение Четвертое упражнение Большое дерево Преобразование Ци Малый Небесный Круг

2-я ступень

Пятое упражнение Шестое упражнение Большое дерево 2 Дыхание телом Саморегуляция Преобразование Шень Объединение Цзин и Ци

3-я ступень

Седьмое упражнение Восьмое упражнение Большое дерево 3 Бигушичи Открытие 3го глаза Практика верхнего Даньтяня Объединение Цзин, Ци и Шень

Информация

Поддержка Контакты Правила Обработка данных English
© Kundawell Institute