Восьмое подготовительное упражнение называется «Бессмертные ароматы насыщают тело». В этом упражнении мы впитываем ароматы цветов, и все тело наполняется ими. Энергия этих ароматов помогает нам подниматься на следующие уровни. Каждый новый аромат очищает и меняет тело.
Также это упражнение дает возможность познакомиться с теми ощущениями, которые возникают в момент полета вверх. Таким образом, оно предназначено для подготовки практикующего к осознанию себя за границами собственного тела.
Или приобретите полный доступ к этому ступень и сэкономьте 15%
1: Поставьте ноги немного шире ширины плеч.
2: Сделайте медленный вдох, плавно поднимая при этом руки по бокам, будто птица взмахивает крыльями.
3: Одновременно представьте, что всеми порами, всем своим телом вы впитываете ароматы внешнего мира.
4: Выдох выполнять через ступни. На выдохе опустить руки-крылья, отталкиваясь подобно птице от воздуха. Представьте, что вы отталкиваетесь от земли благодаря энергии выходящей из ваших ступней.
5: Повторите 8 раз.
6: Предыдущий модуль
