Базовое упражнение:

Большое дерево 3

На третьей ступени мы продолжаем практиковать упражнение Большое дерево.

Здесь мы работаем с верхним Даньтянем и областью межбровья (точка Минтан).  Верхний Даньтянь связан с мудростью, чувством сострадания и способностями человека.

В этой практике мы будем использовать образ своего двойника. Это специальный, прямой метод изучения себя.

20 СЛУШАТЕЛЕЙ В СПИСКЕ

Добро пожаловать в Kundawell.app

Платформа для обучения медитации, улучшения здоровья и увеличения счастья


Эта платформа и учебные пособия по медитации были созданы Kundawell Institue и Mастером Сюй Минтаном, используя многолетние исследования в области практики долголетия, здоровья и осознанности. Использование, распространение или изменение этих руководств без разрешения Kundawell Institue не допускается..
© Kundawell. 2018.