Второе подготовительное упражнение:

РУКИ СОЗЕРЦАЮТ ОБРАЗЫ

Второе подготовительное упражнение называется «Руки созерцают образы». Руки человека тесно связаны с головным мозгом. «Вселенная в руках у человека» — говорили китайские мудрецы. А современной наукой доказано, что сознание человека оказывает мощное воздействие на биологическую активность рук. Около трети сигналов, получаемых корой головного мозга, приходит от пальцев рук или ладоней. При определенной тренировке руки стимулируют работу мозга, делая мышление более гибким.

В этом упражнении мы укрепляет связь рук и головного мозга, осознанно тренируем чувствительность ладоней и способность воспринимать через них больше информации.

82 СЛУШАТЕЛЕЙ В СПИСКЕ

Добро пожаловать в Kundawell.app

Платформа для обучения медитации, улучшения здоровья и увеличения счастья


Эта платформа и учебные пособия по медитации были созданы Kundawell Institue и Mастером Сюй Минтаном, используя многолетние исследования в области практики долголетия, здоровья и осознанности. Использование, распространение или изменение этих руководств без разрешения Kundawell Institue не допускается..
© Kundawell. 2018.