Базовое упражнение:

БОЛЬШОЕ ДЕРЕВО

Большое дерево является наиболее важным упражнением первой ступени ЧЮЦ насчитывает тысячи лет. Различные школы Цигун и Кунг-фу практикуют его в разнообразных формах. Мы можем сказать, что деревья знают, как получать энергию от неба и земли. Нам необходимо научиться этим навыком от деревьев став ими. Мы практикуем это упражнение для увеличения количества жизненной энергии и быстрого оздоровления тела.