Базовое упражнение:

Практика верхнего Даньтяня

На третьей ступени мы начинаем практиковать верхний Даньтянь. В переводе с китайского упражнение называется «Приведение Шень к пустоте». Верхний Даньтянь расположен в глубине нашего мозга на уровне бровей. Проекция его центра находится как раз между бровями (точка Минтан). На этом уровне в глубине мозга находится зона Третьего глаза.

Развитие верхнего Даньтяня приводит к увеличению мудрости и способности давать всем хорошие советы. Окружающие люди начинают чувствовать ваш интеллект, сострадание и большую доброту.

 

15 СЛУШАТЕЛЕЙ В СПИСКЕ

Добро пожаловать в Kundawell.app

Платформа для обучения медитации, улучшения здоровья и увеличения счастья


Эта платформа и учебные пособия по медитации были созданы Kundawell Institue и Mастером Сюй Минтаном, используя многолетние исследования в области практики долголетия, здоровья и осознанности. Использование, распространение или изменение этих руководств без разрешения Kundawell Institue не допускается..
© Kundawell. 2018.