Шестое подготовительное упражнение:

Перемешивание Инь-Ян шара

Шестое подготовительное упражнение называется «Перемешивание Инь-Ян шара», что в переводе с китайского дословно означает «перемешивать, обнимая Луну и Солнце».

В пятом подготовительном упражнении мы наполняем шар энергией неба и земли. Далее необходимо перемешать эти две энергии, сделав шар однородным. Шестое подготовительное упражнение – логическое продолжение пятого. Поэтому они всегда выполняются вместе.

Если регулярно практиковать это упражнение, то шар будет ощущаться даже за пределами тела. Он будет создавать плотную защитную вращающуюся энергетическую оболочку.

 

14 СЛУШАТЕЛЕЙ В СПИСКЕ

Добро пожаловать в Kundawell.app

Платформа для обучения медитации, улучшения здоровья и увеличения счастья


Эта платформа и учебные пособия по медитации были созданы Kundawell Institue и Mастером Сюй Минтаном, используя многолетние исследования в области практики долголетия, здоровья и осознанности. Использование, распространение или изменение этих руководств без разрешения Kundawell Institue не допускается..
© Kundawell. 2018.