Улучшите свое здоровье,
счастье и качество жизни
Чжун Юань Цигун - это поэтапная медитация и долголетная практика. Подходит для всех возрастов и помогает людям расслабиться, стать невосприимчивым к стрессу и достичь внутреннего баланса.
1-я ступень - Расслабление
Научитесь расслабляться, улучшайте своё
здоровье и накапливайте энергию с помощью
техник визуализации и физических упражнений.
2-я ступень - Тишина
Успокойте свой ум и повысьте свой уровень
счастья. Никаких сложных поз. Просто
расслабьтесь и научитесь чувствовать себя.
3-я ступень - Пауза
Узнайте, как остановить свои мысли
полностью, войти в состояние покоя и
развить свои внутренние способности.
Начните с наших самых популярных упражнений
{"title":"Heading","show_title":"0","post_type":"course","taxonomy":"","term":"","post_ids":"","course_style":"recent","featured_style":"","masonry":"0","grid_columns":"clear4 col-md-3","column_width":"200","gutter":"30","grid_number":"21","infinite":"0","pagination":"0","grid_excerpt_length":"200","grid_link":"0","css_class":"","container_css":"","custom_css":""}
Первое Упражнение
В этом упражнении мы развиваем свою способность обучаться самым эффективным способом
Второе упражнение
В этом упражнении мы усиливаем нашу чувствительность к восприятию большего количества информации нашими...
Третье упражнение
Это упражнение помогает улучшить состояние шеи и позвоночника, кровообращение и чувствительность
Четвертое упражнение
Это упражнение помогает излечить поясничную область, укрепить почки и развить чувствительность.
Большое дерево
Мы практикуем это упражнение, чтобы увеличить количество жизненной энергии и для быстрого исцеления...
Преобразование Ци
Делая эту практику, мы улучшаем нашу энергию, необходимую для улучшения качества нашей жизни.
Малый Небесный Круг
Распределяйте энергию по всему телу, улучшайте свое здоровье и исцеляйте тело.
Пятое упражнение
Сбалансируйте верхнюю и нижнюю части тела и научитесь быть в гармонии с внешним миром.
Шестое упражнение
Это упражнение балансирует отрицательную (Инь) и положительную (Ян) энергию.
Большое дерево 2
Упражнение повышает психологическую устойчивость и позволяет стать спокойнее и увереннее.
Дыхание телом
Упражнение для увеличения способности дыхания кожей и достижения глубокого расслабления тела.
Саморегуляция
Эффективная методика диагностики и оздоровления организма с помощью движений.
Преобразование Шень
Это упражнение дает нам силу, спокойную радость, уверенность и позволяет нам закончить то, что мы начали.
Объединение Цзин и Ци
Упражнение помогает устранить отеки, усталость в ногах и улучшить функцию почек и сердца.
Седьмое упражнение
Успокойте свое Сердце и Ум и войдите в состояние внутренней тишины.
Восьмое упражнение
Впитайте запахи цветов. Каждый новый аромат очищает и изменяет энергию в вашем теле.
Большое дерево 3
Развивает ваш верхний дан-тянь, который связан с мудростью, состраданием и вашими способностями.
Бигушичи
Уменьшите чувство голода и получите более свежую и омоложенную кожу.
Открытие 3го глаза
Вы научитесь получить ответы на многие вопросы в своей жизни самостоятельно.
Практика верхнего Даньтяня
Увеличьте свою мудрость и способность давать всем хорошие советы.
Объединение Цзин, Ци и Шень
Улучшите своё понимание каждой из нашей частей: физического тела, энергии и духа.